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Lo stress è diventato una conseguenza inevitabile della vita quotidiana moderna, e come si sono sottoposti ad aumentare gli importi di esso, abbiamo più esperienza e più degli effetti della grande tasso di usura è soggetto il nostro corpo al. Il termine fu coniato originariamente da Hans Selye nel 1936, e da lui definita come la non-risposta specifica del corpo a qualsiasi richiesta di cambiamento. Ciò significa che tutti noi siamo sottoposti a stress, ma i suoi effetti sui nostri corpi differiscono notevolmente da persona a persona, in gran parte dipende dalla gravità e di come gestire la situazione stressante. Essa si manifesta in una serie di sintomi fisici o psichici che sono spesso ignorati fino a quando non colpisce la nostra salute. In effetti, lo stress è attualmente una delle principali cause di malattia in tutto il mondo, come la depressione, disfunzione erettile, ipertensione e malattie cardiache. Questo aumento del numero di malattie legate allo stress ha sollevato campanelli dallarme in tutta la co ;
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