तनाव आधुनिक जीवन के हर रोज एक अपरिहार्य परिणाम है, और बन गया है जैसा कि हम इसके बारे में बढ़ती मात्रा के अधीन हैं, हम अधिक से अधिक पहनने के महान दर के प्रभाव का अनुभव है और हम अपने शरीर का विषय आंसू. यह शब्द मूलतः हंस Selye द्वारा 1936 में बनाया गया था और उसके द्वारा गैर बदलने के लिए कोई मांग करने के लिए शरीर के विशिष्ट प्रतिक्रिया के रूप में परिभाषित किया. इसका मतलब यह है कि हम सब तनाव है, लेकिन अधीन हैं हमारे शर ;
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